6d Sports Nutrition Bevanda a Base di Proteine e Carboidrati in Polvere - Recovery Shake - 1kg

Dopo un allenamento intenso o una gara, le riserve di carboidrati nei muscoli e nel fegato sono esaurite e devono essere reintegrate. Allo stesso tempo, l'organismo necessita di aminoacidi per organizzare la rigenerazione muscolare attraverso la sintesi proteica. Il successo che si ottiene con l'allenamento ("adattamento all'allenamento") dipende in larga misura dalla capacità di sintetizzare nuove proteine dopo l'allenamento. Il 6d Recovery Shake è la bevanda ideale per tutti gli atleti che desiderano un recupero muscolare ottimale e un rapido reintegro di liquidi, elettroliti e zuccheri persi.

Caratteristiche principali del 6d Recovery Shake

• 2:1 tra carboidrati e proteine
• 30 g di proteine
• 3 g di L-leucina
• Principali elettroliti
• Aromi e colori naturali

Dettagli sul frullato di 6d Recovery Shake

Per quanto riguarda il reintegro delle scorte di carboidrati: una combinazione di glucosio e fruttosio (ad esempio zucchero granulato) rigenera il glicogeno muscolare dopo l'allenamento con la stessa rapidità dell'assunzione del solo glucosio. È interessante notare che questa combinazione di zuccheri ripristina più rapidamente il glicogeno epatico e riduce i problemi gastrointestinali. Per questo motivo il 6d Recovery Shake contiene una miscela di maltodestrine, saccarosio e fruttosio, anziché solo glucosio e/o maltodestrine. L'aggiunta di ±30 g (= 0,4 g/kg di peso corporeo) di proteine del siero del latte (= proteine rapidamente digeribili) a questi carboidrati accelera ulteriormente la risintesi del glicogeno muscolare. Inoltre, questa dose di proteine, che contiene anche 3 g di leucina, massimizza la sintesi di nuove proteine muscolari. Per questi motivi, il 6d Recovery Shake contiene solo proteine del siero del latte a rapida digestione, naturalmente ricche di leucina.

Anche il ripristino dell'equilibrio dei liquidi e degli elettroliti è essenziale per il processo di recupero dopo lo sport. Grazie all'elevata concentrazione di sale (1200 mg di sodio per litro), il 6d Recovery Shake stimola la sensazione di sete, favorendo l'assunzione di liquidi. Inoltre, l'aggiunta di sodio riduce lo stimolo a urinare e aiuta l'organismo a trattenere una maggiore quantità di liquidi ingeriti. Per questo motivo, il sodio favorisce il processo di reidratazione.

Come si usa

Mescolare 100 g di polvere (= 3 cucchiai) in 300 ml di acqua. Consumare dopo un allenamento intenso o una gara.

Il prodotto deve essere consumato nell'ambito di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservare in un luogo fresco e asciutto.