6d Sports Nutrition Bevanda Proteica in Polvere - Vegan Protein - 800g

Proteine in polvere con una miscela di proteine di pisello e di riso di prima qualità completamente naturali, con aggiunta di L-leucina, con edulcoranti

Le 6d Vegan Protein sono costituite da una miscela premium completamente naturale di proteine di pisello e di riso con l'aggiunta di L-leucina per garantire un profilo aminoacidico completo. Una porzione contiene 29 g di proteine di alta qualità, tra cui 3 g di L-leucina. Alla miscela proteica è stato aggiunto un complesso naturale di enzimi digestivi per migliorare la digeribilità delle proteine vegetali, consentendo un più rapido assorbimento degli aminoacidi. Infine, 6d Vegan Protein è privo di soia e lattosio e non contiene aromi, coloranti o dolcificanti artificiali. Pertanto, 6d Vegan Protein è la scelta migliore per gli atleti che cercano una proteina in polvere a base vegetale che fornisca il massimo supporto per la costruzione e il recupero muscolare, ottimizzando così l'adattamento all'allenamento. Questa polvere proteica è anche una buona scelta per i vegetariani e i vegani che cercano un modo semplice ed efficace per aumentare il loro apporto proteico giornaliero, sia che si trovino in una fase di perdita di peso o meno.

Caratteristiche principali delle 6d Vegan Protein

• Proteine del pisello e del riso
• 29 g di proteine
• 3 g di L-leucina
• Senza zucchero
• 100 % naturale

Dettagli su 6d Vegan Protein

Studi scientifici hanno confermato gli effetti positivi delle proteine sulla forza e/o sulla massa muscolare e hanno dimostrato che le proteine favoriscono un rapido recupero muscolare dopo l'esercizio. Il consumo di 20-30 g di proteine ogni 3-4 ore massimizza questi effetti positivi. Queste dosi dovrebbero quindi essere fornite a ogni pasto e sicuramente dopo l'allenamento. Per le persone anziane e dopo un allenamento di forza, in cui viene allenato tutto il corpo, si raccomanda addirittura una dose di 40 g di proteine. Anche se si raccomanda un consumo regolare, non è consigliabile consumare proteine di notte. Inoltre, una sveglia ogni 3-4 ore interferirebbe con il sonno e il recupero dell'atleta. Per questo motivo, i ricercatori sono alla ricerca di una soluzione pratica per stimolare la rigenerazione muscolare durante la notte.

Oltre alle ben note proteine del siero del latte, che vengono assorbite molto rapidamente, il latte contiene anche proteine della caseina. La caseina sembra essere la fonte proteica più adatta da assumere prima di andare a letto, grazie al suo rilascio ritardato. Negli ultimi anni sono stati sperimentati diversi metodi con le proteine della caseina. Alcuni anni fa, gli scienziati hanno dimostrato che l'assunzione di caseina prima di andare a letto aumenta la sintesi proteica muscolare durante la notte. In uno studio successivo, i ricercatori hanno dimostrato che l'assunzione di caseina prima di andare a letto durante un programma di allenamento di resistenza di 12 settimane ha portato a un aumento della massa e della forza muscolare. Sebbene la norma ottimale non sia ancora stata determinata e siano necessarie ulteriori ricerche, è chiaro che almeno 40 g di proteine prima di andare a letto sono necessari per fornire ai muscoli sufficienti blocchi di costruzione per la notte. Anche l'aggiunta di leucina a un livello inferiore (ad esempio 30 g di proteine) è insufficiente.

Come si usa

Mescolare 52 g di polvere (= 2 cucchiai) con 300 ml di acqua. Da assumere entro 30 minuti prima di coricarsi. Bere freddo o versare in una tazza e poi riscaldare nel microonde.

Il prodotto deve essere assunto nell'ambito di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservare in luogo fresco e asciutto.