6d Sports Nutrition Bevanda Proteica in Polvere - Whey Protein - 700g

Proteine in polvere con proteine isolate del siero di latte di altissima qualità, con edulcoranti

6d Whey Protein è composto esclusivamente da proteine isolate del siero di latte di altissima qualità, arricchite con leucina. Una porzione contiene 29 g di proteine a rapido assorbimento, 3 g di L-leucina, solo 1,3 g di carboidrati e 0,7 g di grassi. Questo rende 6d Whey Protein il frullato ideale per gli atleti che si allenano con la forza, ma anche per gli atleti che (dovrebbero) limitare l'assunzione di carboidrati.

Caratteristiche principali delle 6d Whey Protein

• Proteine del siero del latte isolate
• 29 g di proteine
• 3 g di L-leucina
• Basso contenuto di calorie
• Aromi naturali

Dettagli sulle 6d Whey Protein

L'allenamento della forza è una parte importante della maggior parte dei programmi di allenamento. Questo vale sia per gli atleti d'élite che per quelli amatoriali che cercano di ottenere un corpo sano e in forma. L'obiettivo dell'allenamento della forza è quello di aumentare la forza e/o la massa muscolare. Per limitare la perdita di massa muscolare dopo l'allenamento e massimizzare la sintesi di nuove proteine muscolari, è importante consumare una quantità sufficiente di proteine dopo l'allenamento di forza. Questo processo porta in ultima analisi a una maggiore massa muscolare. Anche durante un periodo di privazione di energia, ad esempio durante una dieta ipocalorica per perdere peso, le proteine aiutano a mantenere la massa muscolare. Quando si perde peso, si preferisce sicuramente perdere grasso e non muscoli.

Le ricerche hanno dimostrato che la sintesi proteica muscolare è massima dopo un'assunzione di 20-40 g di proteine. Oltre alla quantità di proteine, anche il contenuto di leucina delle fonti proteiche è molto importante. È emerso che sono necessari 3 g di leucina per aumentare la sintesi proteica muscolare. La leucina ha un effetto molto maggiore sulla sintesi delle proteine muscolari rispetto a qualsiasi altro aminoacido. Questo è uno dei motivi per cui le proteine del siero del latte sono le più efficaci nello stimolare la sintesi proteica muscolare sia dopo l'esercizio fisico che a riposo. Le proteine del siero del latte contengono tutti gli aminoacidi essenziali e sono naturalmente ricche di leucina. Inoltre, gli aminoacidi contenuti nelle proteine del siero del latte vengono assorbiti e digeriti più velocemente, in modo che il processo di recupero possa iniziare immediatamente.

Come si usa

Mescolare 35 g di polvere (= 1 cucchiaio) con 250 ml di acqua. Da utilizzare immediatamente dopo l'esercizio fisico o nel corso della giornata per soddisfare il fabbisogno proteico giornaliero.

Il prodotto deve essere consumato nell'ambito di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservare in un luogo fresco e asciutto.