Pedali flat per MTB: tutto quello che devi sapere

I pedali MTB flat sono dei normali pedali dalla forma piatta, generalmente caratterizzati da un’ampia superficie sulla quale poggia il piede. La grande differenza con i pedali liberi tradizionali è nella presenza di alcuni pioli sulla base di entrambi i lati, il cui scopo è quello di evitare che i piedi, o meglio, le scarpe, scivolino durante la pedalata. Proprio per questa funzione, sono la scelta giusta per coloro che vogliono praticare alcune discipline della mountain bike, soprattutto su tracciati tecnici in cui non è raro incontrare fango, sassi, dossi e radici.

Se pensiamo, ad esempio, all’all-mountain, all’enduro e al downhill, è facile capire i vantaggi offerti dai pedali piatti per MTB: in questo tipo di mountain biking, infatti, è essenziale che il piede resti ben saldo sul pedale, così da offrire il più alto livello di controllo e stabilità, ma allo stesso tempo possa essere velocemente a terra per evitare sbilanciamenti e conseguenti cadute. Per questo sono anche i pedali BMX ideali, attenzione però che alcune BMX necessitano di pedali specifici dal perno maggiorato.

Rispetto ai pedali a sgancio rapido, il sistema dotato di tacchette preferibili ad esempio per il cross country, i pedali flat permettono di liberare il piede senza alcuno sforzo: proprio per questo, sono un’ottima soluzione anche per i principianti. I ciclisti che scelgono di acquistare un set di pedali flat spesso lo fanno per una maggiore dinamicità di guida e per ottenere la libertà e la sicurezza di poter appoggiare in pochi istanti il piede a terra.

Prima di scegliere i pedali MTB flat migliori per te, vediamo quali sono le caratteristiche principali da tenere d’occhio.

• Robustezza: i pedali flat per MTB - e i pedali flat gravel quando non si usano pedali a doppia funzione, ossia flat da un lato e automatici dall'altro - sono caratterizzati da uno spessore in grado di garantire maggiore solidità nella pedalata e una più elevata resistenza alle sollecitazioni, che nella mountain bike è un fattore molto importante. Ultimamente, molti ciclisti optano per pedali flat più sottili, che hanno meno possibilità di entrare in contatto con le rocce e gli altri detriti sparsi lungo i percorsi. Vi sono poi anche dei modelli minimalisti e leggerissimi di pedali flat bici da corsa.
• Dimensioni: i pedali devono adattarsi alle dimensioni del tuo piede, ma ricorda che un ingombro complessivo maggiore, soprattutto sui lati, può compromettere le prestazioni in curva. Cerca pedali larghi almeno 100 mm, perché la loro superficie sarà abbastanza ampia da tenere al sicuro il piede.
• Concavità: i pedali flat per MTB presentano un certo livello di concavità. Questo significa che la piattaforma del pedale è leggermente “curvata”, così da tenere più saldamente il piede al suo interno e facilitarne l’adeguamento in termini di posizione, soprattutto sui terreni più tecnici, dove la posizione deve cambiare spesso e rapidamente.
• Pioli: la loro forma, la dimensione e il modo in cui sono disposti hanno effetto sulla trazione e sull’aderenza del piede. I pioli, spesso sostituibili, possono essere cavi, cilindrici o a tronco di cono: se i primi offrono la massima aderenza, gli altri tendono a essere più resistenti e in genere vengono sostituiti con meno frequenza.

Per quanto riguarda il diametro e la filettatura del perno che si va ad avvitare sulla pedivella, i pedali, tranne alcuni pedali BMX come accennato in precedenza, sono tutti compatibili. Per cui nulla ti impedisce di montare dei pedali flati MTB enduro sulla tua bici gravel.

La regola numero uno, nel caso dei pedali flat per MTB, prevede che vengano utilizzate esclusivamente scarpe apposite. Accessori fondamentali dell'abbigliamento da ciclismo, le scarpe per pedali flat sono realizzate con una gomma speciale particolarmente aderente, progettata per adattarsi bene ai pioli dei pedali: quando il terreno è molto accidentato, ad esempio, il contatto tra scarpa e pedale è un fattore importantissimo.

In commercio sono disponibili molti tipi di scarpa per MTB, da quelle invernali fino a quelle ad asciugatura rapida. Il consiglio è quello di optare per calzature leggere, che non appesantiscono il piede, e nel caso si preferiscano scarpe con il lacci, assicurati che abbiano sistemi per trattenere le stringhe, perché potrebbero interferire con la meccanica della bici.

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