I triatleti e gli specialisti delle corse a tempo cercano di battere la resistenza dell'aria. Per fare questo, ottimizzano ogni volta che è possibile per spremere fino all'ultimo bit di velocità dall'uomo e dalla macchina. Posizione del sedile, nuovi materiali, adattamenti dell'allenamento, alimentazione: tutti questi fattori giocano un ruolo nella velocità massima. Marcus Baranski, esperto specialista delle corse a tempo, condivide i suoi molti anni di conoscenza sul tema delle corse a tempo nel suo libro.
Per oltre 40 anni, Marcus Baranski ha sfrecciato sui circuiti di tutto il mondo. Nel 2018 ha vinto il leggendario "King of the Lake" all'Attersee in Austria, la più grande gara a tempo in Europa con oltre 1.200 partecipanti. E da 15 anni condivide la sua lunga conoscenza pratica con numerosi atleti interessati nella rivista di triathlon e nel suo blocco cult #fratzengeballer.
Nel suo libro appena pubblicato Cycling in Triathlon and Individual Time Trials, Baranski riassume la sua esperienza e il suo know-how in testi informativi e di facile comprensione. Fa luce su tutti gli argomenti, dalla scelta della bici giusta all'allenamento e all'alimentazione ideale. E consigli utili per il giorno della gara e dos e don'ts nella corsa motivare per la prossima battaglia con il tempo.
Durante la lettura, lo stile di scrittura umoristico e gli aneddoti dei fallimenti cinematografici dei professionisti suscitano anche sorrisi di tanto in tanto. Il pratico volume "Ciclismo nel Triathlon e nelle prove a tempo individuali" è un libro informativo e istruttivo per tutti coloro che vogliono far brillare l'asfalto.
Nome del prodotto: | Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren - Mensch & Maschine optimal vorbereiten |
Produttore: | Delius Klasing Verlag |
Numero articolo: | DKV564675 |
Attività: | Ciclismo |
Edizione (libri): | Libro illustrato, Racconto autobiografico, Training |
ISBN: | 978-3-667-12232-2 |
Numero pagine: | 208 |
Autore/Editore: | Marcus Baranski |
Editore: | spomedis |
Libro in brossura/cartonato: | Agenda |
Genere libro: | Escursioni con bici da corsa, Training |
Anno modello: | 2021 |