BLACKROLL Palline Automassaggio - TWISTER - nero

L'allenamento con BLACKROLL® si è ormai affermato da tempo nel functional fitness e nello sport (agonistico). Con semplici esercizi e automassaggi puoi lavorare in modo mirato sulla tua flessibilità, equilibrio, mobilità e forza, indipendentemente dal livello di prestazione a cui ti alleni.

Con il TWISTER puoi massaggiare esercitando pressione e rotazione. Nell’app gratuita BLACKROLL troverai esercizi e istruzioni su quali zone del corpo puoi utilizzare questo piccolo strumento per il massaggio fasciale.

Caratteristiche della palla a spilli BLACKROLL TWISTER

• Combinazione di pressione e rotazione
• Superficie bombata e a protuberanze per un massaggio mirato
• Due incavi sul retro per una presa sicura
• Taglia e peso: 7 × 5 cm, 17 g
• Oltre 500 esercizi nell’app gratuita BLACKROLL (per diversi prodotti BLACKROLL)
• Insolubile in acqua, facile da pulire
• Prodotto in Germania

Dettagli sulle palline automassaggio BLACKROLL TWISTER con protuberanze

Il TWISTER si distingue per la sua curvatura ergonomica e la superficie a protuberanze. È così piccolo da stare in qualsiasi tasca dei pantaloni, rendendolo un pratico compagno per l’automassaggio a casa, in palestra o in viaggio.

Pressione e rotazione
A differenza dei rulli automassaggio e delle palline, in cui si lavora principalmente con il proprio peso corporeo, il TWISTER si maneggia con la mano. Le due impugnature incassate sul retro garantiscono una presa salda. Le protuberanze sul lato bombato aderiscono alla pelle e, con una leggera rotazione, si esercita una pressione delicata. Questo è il principio del TWISTER.

Come funziona
Appoggia il TWISTER sulla pelle ed esercita una leggera pressione. Ruotalo poi lentamente verso sinistra e verso destra. Puoi variare la pressione in qualsiasi momento, in base al tuo benessere. Dopo circa 15 secondi, cambia lato oppure posiziona il TWISTER in un altro punto. Il TWISTER viene utilizzato più spesso nella zona del collo. È adatto però anche per spalle, braccia, gomiti e cosce. Puoi persino massaggiare la pianta del piede: appoggia il TWISTER sul pavimento, posiziona il piede sul lato bombato ed esegui la rotazione.

Tutti gli esercizi nell’app BLACKROLL
Scarica l’app gratuita con oltre 500 esercizi. Crea i tuoi allenamenti personalizzati, salva le tue routine preferite e monitora i tuoi progressi in termini di mobilità, flessibilità e rafforzamento muscolare.