BLACKROLL Palline Automassaggio - Ball 08 cm - nero/grigio

Da tempo gli allenamenti con BLACKROLL® si sono affermati nell'ambito dell'allenamento funzionale e degli sport (agonistici). BLACKROLL® offre a persone di ogni età e livello sportivo l'opportunità di migliorare la flessibilità, l'equilibrio, la mobilità e la forza attraverso semplici esercizi e l'automassaggio. Il tema della fascia sta attirando sempre più l'attenzione dei rivoluzionari.

Le sfere per la fascia BLACKROLL sono lo strumento ideale per il massaggio localizzato e l'individuazione dei punti di attivazione. L'applicazione è intensa e aiuta a sciogliere i muscoli e la fascia.

Caratteristiche di BLACKROLL Ball 08

• Auto-massaggio mirato di tutte le aree del corpo, ad esempio per i piedi.
• Può essere utilizzata sul tavolo, sul pavimento e sulla parete
• Palla per fasce ideale per trattare singole aree (ad es. collo, piedi)
• Piccola e maneggevole - pratica per i viaggi
• Diametro: 8 cm
• Oltre 500 esercizi nell'applicazione gratuita BLACKROLL
• Inodore
• Insolubile in acqua
• Facile da pulire
• Facile da sterilizzare
• Prodotto in Germania.
  • Massima qualità del prodotto
  • Prodotto protetto dal marchio
  • Gestione della qualità secondo la norma DIN ISO 9001:2000
  • Produzione ecologica e a risparmio energetico
  • Materiale riciclabile al 100%
  • Privo di propellenti e altri agenti chimici di soffiaggio

BLACKROLL® BALL

Dettagli sulla sfera BLACKROLL 08

La palla per fasce piccole è uno dei prodotti più popolari di BLACKROLL® perché può essere utilizzata non solo per l'automassaggio, ma anche come strumento di allenamento per rilassare e rafforzare i muscoli. Grazie alle sue dimensioni, la palla per massaggi si adatta a qualsiasi borsetta. Si può quindi utilizzare a casa, in viaggio e in palestra. La BALL 08 è un vero e proprio tuttofare tra i prodotti BLACKROLL®. È adatta sia come strumento di allenamento che come dispositivo di massaggio per sciogliere i muscoli e le fasce tese.

Grazie alla sua superficie ridotta, con la fascia ball è possibile massaggiare i punti trigger.

Vantaggi del massaggio con la fascia ball

Non è necessaria una persona aggiuntiva per l'applicazione, perché la palla è adatta all'automassaggio. Grazie alla versatilità dell'applicazione, è possibile raggiungere facilmente anche i muscoli di difficile accesso. Tra questi non ci sono solo i muscoli del collo e della schiena, ma anche i glutei e i polpacci.

Un altro vantaggio è che la fascia ball è piccola, con un diametro di 8 centimetri, e quindi entra in tutte le tasche. Con un peso di 22 grammi, è anche incredibilmente maneggevole. È possibile utilizzarla ovunque, sia a casa che in viaggio. Un pavimento, una parete o un tavolo sono sufficienti per eseguire l'automassaggio. L'aspetto davvero interessante è che con la BALL 08 è possibile sciogliere non solo i muscoli, ma anche le fasce. Fascia è il termine che indica il tessuto connettivo che circonda i muscoli.

Esercizi con la palla fascia 08 BLACKROLL

Fondamentalmente, esistono due possibilità per eseguire un massaggio muscolare e delle fasce. Da un lato, si può prendere la palla in mano per massaggiare parti accessibili del corpo, soprattutto braccia e cosce, con una leggera pressione. Se si desidera intensificare il massaggio della fascia, si può utilizzare il peso del proprio corpo. Questa forma di terapia ha il grande vantaggio di poter trattare anche parti del corpo difficili da raggiungere senza l'aiuto di altre persone. Appoggiandosi alla parete con la palla per fasce, si può variare perfettamente la pressione sul tessuto. Piegando e distendendo le gambe, si massaggia non solo il collo, ma anche l'intera schiena e i glutei.

Quando ci si sdraia sulla palla a fascia, la pressione sui muscoli è particolarmente elevata. Questo massaggio a fascia è particolarmente indicato per la parte posteriore delle spalle e del collo. Per ridurre la pressione, ci si può sostenere con le braccia. Se avete problemi ai piedi, anche la BALL 08 è la scelta giusta. Potete alleviare delicatamente queste tensioni con movimenti circolari e regolari.

A proposito, si può rimanere sui punti di attivazione ben visibili per 15-20 secondi. Per evitare che la fascia si incastri, è necessario utilizzare la BALL 08 il più regolarmente possibile.

Tutti gli esercizi nell'app BLACKROLL

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