BLACKROLL Palline Automassaggio - Ball 12 cm - nero/grigio

Da tempo gli allenamenti con BLACKROLL® si sono affermati nell'ambito dell'allenamento funzionale e degli sport (agonistici). BLACKROLL® offre a persone di ogni età e livello sportivo l'opportunità di migliorare la flessibilità, l'equilibrio, la mobilità e la forza attraverso semplici esercizi e l'automassaggio. Il tema della fascia sta attirando sempre più l'attenzione dei rivoluzionari.

Le sfere per la fascia BLACKROLL sono lo strumento ideale per il massaggio localizzato e l'individuazione dei punti di attivazione. L'applicazione è intensa ed efficace per sciogliere i muscoli e la fascia.

Caratteristiche di BLACKROLL Ball 12

• Automassaggio puntuale.
• Meno intenso della BALL 08 grazie alla maggiore superficie di contatto.
• Best seller di BLACKROLL®.
• Può essere utilizzata sul pavimento, sul tavolo e sulla parete.
• Diametro: 12 cm, 55 g
• Oltre 500 esercizi nell'app gratuita BLACKROLL.
• Inodore
• Insolubile in acqua
• Facile da pulire
• Facile da sterilizzare
• Prodotto in Germania.
  • Massima qualità del prodotto
  • Prodotto protetto dal marchio
  • Gestione della qualità secondo la norma DIN ISO 9001:2000
  • Produzione ecologica e a risparmio energetico
  • Materiale riciclabile al 100%
  • Privo di propellenti e altri agenti chimici di soffiaggio

BLACKROLL® BALL

Le sfere BLACKROLL® per applicazioni selettive:

• Diametro 12 cm
• ideale per il massaggio di singoli muscoli e aree della schiena
• adatte anche per il massaggio di braccia, collo e piedi
• può essere utilizzata su un tavolo, a parete o sul pavimento

Dettagli della palla BLACKROLL 12

La palla a fascia grande BALL 12 è lo strumento di allenamento perfetto per l'automassaggio selettivo per alleviare le tensioni muscolari. A differenza della BALL 08, questa fascia ball ha una superficie più ampia, in modo che il massaggio della fascia non sia troppo intenso. È possibile regolare facilmente la pressione con il peso del corpo per raggiungere i muscoli superficiali o più profondi. Oltre al fascia roller STANDARD e alla BALL 08, la BALL 12 è uno dei prodotti BLACKROLL® più popolari. Con un diametro di 12 centimetri, è leggermente più grande. Grazie alla superficie più ampia, la pressione del massaggio è meno intensa, per cui la fascia ball è adatta non solo per il massaggio a punti, ma anche per il massaggio di un'ampia area.

I fattori scatenanti difficili da raggiungere che causano limitazioni di movimento, soprattutto nella zona della schiena e del collo, possono essere facilmente raggiunti con la BLACKROLL® BALL 12. E la cosa migliore è che non è necessario un partner per utilizzarla. Per eseguire il massaggio con la BLACKROLL® Fascia Ball 12 è sufficiente una parete, un tavolo o il pavimento.

Rigenerazione ottimale dopo lo sport

La BALL 12 è lo strumento di allenamento ideale per le persone attive che desiderano rigenerarsi e rilassarsi dopo lo sport. I muscoli tesi vengono allentati in modo specifico con la palla per fascia. Appoggiandosi alla parete o sdraiandosi sul pavimento, è possibile massaggiare facilmente i punti di attivazione con la palla per fasce. Gli esercizi per l'automassaggio sono facili da imparare e possono essere eseguiti praticamente ovunque.

Esercizi con la palla BLACKROLL 12

La palla per fasce BALL 12 non è solo il dispositivo perfetto per un massaggio rilassante, ma è anche adatta come dispositivo di esercizio per un benefico allenamento della fascia. Combinando la BALL 12 con la BALL 08, è possibile variare l'intensità del massaggio della fascia nel miglior modo possibile. La BALL 12 è fondamentalmente versatile. Con la palla si possono massaggiare delicatamente braccia e gambe. Soprattutto nella zona del torace, la BALL 12 può essere meravigliosamente combinata con il BLOCK per intensificare il massaggio della fascia.

La pressione sui tessuti circostanti è ancora più forte se con la BALL 12 ci si appoggia alla parete o ci si sdraia sul pavimento. Con l'aiuto di movimenti circolari e di spinta, è possibile massaggiare i glutei, i polpacci, le cosce e l'intera schiena senza assistenza. Se la pressione è troppo forte, è sufficiente sostenersi con le mani o con i piedi.

A proposito: a causa della sua superficie ridotta, la BALL 12 viene utilizzata principalmente per i punti caldi, i cosiddetti trigger. Poiché questi punti caldi sono particolarmente ostinati, è necessario non solo massaggiarli più spesso, ma anche più a lungo (15-20 secondi). È meglio esercitare una leggera pressione sul tessuto con la BALL 12, ma il massaggio non deve assolutamente far male.

Tutti gli esercizi nell'app BLACKROLL

Scaricate l'app gratuita con oltre 500 esercizi. Create i vostri allenamenti e seguite i vostri progressi. Salvate le vostre routine ed esercizi preferiti e iniziate il vostro allenamento completo di rigenerazione, flessibilità e rafforzamento.