Sanct Bernhard Sport Marathon Set - Pacchetto di Prova

Ottimamente fornito per la maratona. Questo pacchetto offre l'auto-approvvigionamento completo per una maratona.

• Tutto comodamente in un unico set
• Massima tollerabilità
• Con raccomandazioni di consumo provate e testate

Tutto il necessario in un unico set::

• 2x Isoton energy drink Bevanda a base di carboidrati in polvere con sodio, potassio, calcio e magnesio. - Pesca-frutto della passione - bustina da 36 g
• 3x Liquid Energie Pur bevanda ai carboidrati - ciliegia - tubo da 50 ml
• 1x Regeneration Mineral Drink-Premium carboidrati in polvere con vitamine e minerali per aumentare i bisogni dopo lo sforzo fisico. - Melograno - bustina da 20 g
• 1x bottiglia per bere - 500 ml

Durante la gara, affidati al tuo collaudato self-catering e renditi indipendente dalle stazioni di aiuto. Approfittate della conoscenza di nutrizionisti esperti e dei molti feedback positivi di eccezionali atleti competitivi che raggiungono il loro successo con questo alimento.

È così che si raggiunge l'obiettivo con il set top fornito:

Preparazione:
L'assunzione di carboidrati deve essere idealmente regolata prima della gara. Per questo motivo, bere mezzo litro di bevanda energetica Isoton la sera prima del giorno della gara. Durante la notte c'è un'elevata perdita di liquidi e di sodio attraverso la respirazione, la sudorazione e, dopo essersi alzati, attraverso l'urina del mattino. Inoltre, le riserve di carboidrati sono al minimo al mattino. Recupera i tuoi deficit e consuma mezzo litro di bevanda energetica Isoton un'ora prima della partenza.

Competizione:
Assicuratevi di avere una fornitura costante fin dall'inizio.

- Maratona:
Dal chilometro 15, consumare mezzo tubo di Liquid Energie Pur e acqua alle stazioni di aiuto ogni 5 chilometri.

- Mezza maratona:
Dal chilometro 13 e 17, consumate un tubo di Liquid Energie Pur e dell'acqua alle stazioni di soccorso.

Rigenerazione:
Le riserve di energia e di elettroliti si esauriscono dopo un'elevata attività fisica. Nella prima mezz'ora dopo l'esercizio, il corpo può elaborare i nutrienti forniti in misura maggiore perché il metabolismo è ancora a gomito. Pertanto, bere mezzo litro di Regeneration Mineral Drink Premium immediatamente dopo una gara.

I prodotti dovrebbero essere assunti come parte di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservare in un luogo fresco e asciutto.