SPONSER Integratore Alimentare - HMB & Creatine Synergy - 320g

Integratore ad alte prestazioni con Creatina, HMB e Ribosio

HMB & Creatine Synergy di Sponser® è un integratore ad alte prestazioni per atleti ambiziosi. L'integratore alimentare in polvere è composto da HMB, creatina e ribosio e contiene i dosaggi utilizzati negli studi di efficacia. HMB & Creatine Synergy combina gli effetti dell'aumento della forza veloce e delle prestazioni anaerobiche con un migliore recupero.

Vantaggi di SPONSER HMB & Creatina Sinergia

• Integratore ad alte prestazioni con creatina, HMB e ribosio
• Aumento delle prestazioni durante il lavoro di potenza ripetitivo, ad alta intensità e ad alta velocità
• Supporta la capacità di recupero
• Per gli atleti ambiziosi di forza e resistenza
• Vegan

Ingredienti ed effetti di SPONSER HMB & Creatina Synergy

Lacreatina migliora le prestazioni durante l'esercizio ad alta velocità, di breve durata e ad alta intensità. La creatina è utilizzata preferibilmente per fornire energia negli sport anaerobici e alattici: Per esempio, l'atletica (sprint, discipline di lancio), il nuoto o il canottaggio, così come nella zona di costruzione dei muscoli e della forza. Questo non solo permette di migliorare direttamente le prestazioni nella competizione, ma naturalmente permette anche un allenamento più intenso e quindi indirettamente promuove le future prestazioni competitive.

L'HMB (abbreviazione di β-idrossi-β-metilbutirrato) è un prodotto metabolico dell'aminoacido L-leucina e quindi svolge una funzione simile nell'area anti-catabolica (mantenimento muscolare). Il mantenimento dei muscoli gioca un ruolo decisivo soprattutto dopo le lesioni (sportive) e il riposo forzato a letto. A differenza delle proteine, però, l'HMB non è considerato una sostanza anabolizzante.

A causa dei loro diversi meccanismi d'azione, la creatina e l'HMB si completano idealmente in modo sinergico, sia in termini di miglioramento delle prestazioni nella gamma anaerobica-lattacida che in termini di promozione del recupero, come è stato dimostrato in studi recenti.

In questo studio (Fernández-Landa, 2020a), i vogatori d'élite hanno completato un test del livello di lattato sull'ergometro a remi. Dopo 10 settimane di creatina, HMB, creatina+HMB o placebo, è stato dimostrato che l'assunzione combinata di creatina e HMB ha prodotto un ulteriore aumento sinergico delle prestazioni non solo rispetto al placebo, ma anche rispetto ai due gruppi di integratori singoli (a soglia anaerobica, lattato 4 mmol/L e 8 mmol/L).

Oltre a questi parametri di performance, sia l'aumento del testosterone che la riduzione dei livelli di cortisolo sono stati rilevati negli atleti integrati. Questo conferma i previsti effetti positivi della creatina e dell'HMB sul recupero. Tuttavia, è interessante che i due integratori si sono anche completati sinergicamente in questo caso (Fernández-Landa, 2020b).

Per finire, HMB & Creatine Synergy contiene anche ribosio e calcio. Il ribosio è un cosiddetto zucchero strutturale e ha la sua funzione per esempio nella struttura dell'RNA e del DNA, ma anche nella formazione e nell'immagazzinamento dell'ATP. Questo vettore energetico è a sua volta strettamente legato alla funzione e all'effetto della creatina. Infine, il calcio contribuisce anche alla normale funzione dei muscoli e al metabolismo energetico.

Istruzioni per l'uso:

Preparazione: 2 x 1 misurino (8 g) da aggiungere a bevande, frullati o altri alimenti. Idealmente diviso in 2 porzioni.

2 x 1 misurino al giorno da aggiungere a bevande, frullati o altri alimenti. Idealmente diviso in 2 porzioni, prima e dopo la prestazione nei giorni di allenamento. Per ottenere un effetto positivo della creatina, è necessaria l'assunzione di 3g al giorno. Questa quantità è inclusa nella dose giornaliera raccomandata (8 g).

Il prodotto deve essere assunto come parte di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.