Quale home trainer fa per me?
Sei più per procrastinare o metterti subito all'azione? Niente paura, noi di BIKE24 abbiamo la soluzione per chi rimanda sempre tutto a domani: un pratico home-trainer.
> I vantaggi di allenarsi con un hometrainer
> Trova il trainer giusto per te con 4 domande
> Tipi di rulli e prodotti in sintesi
I vantaggi di allenarsi con un home trainer
Se non puoi uscire in bici o se il tempo fa i capricci, un home-trainer ti permette di tenerti in forma ovunque e in qualsiasi stagione.
La libertà incontra l'efficienza
L'allenamento indoor non dipende dal meteo e dalle ore di luce. Non solo, puoi pedalare in qualsiasi momento e per tutto il tempo che vuoi, senza bisogno di una complicata pianificazione della tua giornata.
Allenarsi divertendosi
In combinazione con le app e i dispositivi di simulazione, i moderni rulli non solo ti offrono strumenti di allenamento efficienti, ma anche mondi virtuali, un'esperienza di pedalata naturale e un coinvolgimento profondo.
Raggiungi gli obiettivi in tutta sicurezza
Se dopo il lavoro è già troppo buio, puoi comunque raggiungere in tutta sicurezza i tuoi obiettivi di allenamento sul tuo hometrainer e spingerti al limite, perché appena finito l’allenamento programmato sei a casa tua e puoi reintegrare rapidamente e comodamente i liquidi e le calorie spese.
Ti stai già allenando indoor?
Come esprimere tutto il tuo potenziale
Dalle smartbike all-in-one agli accessori Zwift, ti mostreremo le migliori configurazioni e i migliori stimoli motivazionali per non perdere, e anche migliorare, il tuo stato di forma.
Quale home-trainer fa per me?
Where Do You Set up the Trainer – Living Room or Training Room?
- If you're looking for a low-noise trainer that can be stored away easily, choose a direct-drive trainer.
- Ideal bike trainers for the training room are indoor bikes or bike rollers.
What Is Your Level of Fitness – Recreational Rider or Ambitious Athlete?
- If you need high resistance for intensive workouts, it's best to use an indoor bike, wheel-on or direct-drive trainer.
- To stay in motion as naturally as possible and train your riding technique, use the bike roller.
- If you want to start systematic training on a budget, we recommend a wheel-on trainer.
How Important Are Connectivity & Simulation – Player or Athlete?
- You want to use a training app, simulation features and like to compete virtually with friends? Choose a smart direct-drive trainer or an indoor bike.
- Need a standalone setup for spontaneous workouts and competition warm-ups? Go for a "basic" bike roller or a wheel-on trainer.
- Looking for a way to process your performance data without fancy gadgetry? We recommend smart wheel-on trainers or bike rollers.
What Type of Athlete Are You – Quick Starter or Planner?
- Do you switch to indoor training according to plan and changing a tire is an easy job for you? Use a bike roller or a wheel-on trainer.
- If you want to do indoor cycling without an additional bike and start training immediately, we recommend the indoor bike.
- You want to start using the indoor trainer with your bike as quickly as possible? Go for a direct-drive trainer.
Trova il trainer giusto per te con 4 domande
Salotto o postazione dedicata?
Per restare in forma o per preparare un evento?
Corsa virtuale o allenamento puro?
Pedala e basta o sessione pianificata?
Rulli Direct-Drive Trainer – Silenziosi e sofisticati
Questo rullo funziona senza ruota posteriore. La bicicletta viene fissata direttamente al rullo, sul quale deve essere già montata una cassetta dedicata, tramite i forcellini posteriori del telaio. Questo rende l'esperienza di guida particolarmente autentica e i dati raccolti, molto precisi, vengono solitamente elaborati in modalità smart grazie a un alto livello di connettività.
+ Pro
- Quando non in uso tengono pochissimo spazio
- Misurazione accurata della potenza
- Sono possibili resistenze elevate e picchi di watt
- Livello di rumore accettabile
- Contro
- È necessaria una cassetta pignoni dedicata
- Fascia di prezzo medio-alta
Smartbike – Perfetta per tutta la famiglia
Questo sistema di allenamento indoor può essere utilizzato immediatamente, senza dover dedicare una bici all’allenamento indoor, e spesso ha molte più funzioni smart di una bici stazionaria. Le smartbike possono essere regolate rapidamente per adattarsi a persone diverse e la trasmissione silenziosa a volano offre un'esperienza di pedalata naturale.
+ Pro
- Facilmente adattabile a corporature diverse
- Sistema integrato
- Non serve dedicare una bici all’allenamento indoor
- Sono possibili resistenze elevate e picchi di watt
- Livello di rumore accettabile
- Contro
- Ingombrante e pesante
- Fascia di prezzo elevata
Rulli Wheel-On Trainer – Ideali per iniziare
La bicicletta è fissata saldamente al rullo dall'asse della ruota posteriore. In questo modo si crea un attrito tra la ruota posteriore e il rullino del tuo hometrainer. La ruota anteriore può essere appoggiata su un supporto. Il meccanismo del rullo regola la resistenza e quindi l'allenamento. Si consiglia uno pneumatico da allenamento silenzioso e resistente.
+ Pro
- Quando non in uso tengono pochissimo spazio
- Non è necessaria una cassetta pignoni separata
- Possibilità di resistenze elevate
- Contro
- Rumorosi
- Usura dello pneumatico posteriore elevata
- Possibilità di slittamento della ruota posteriore
I rulli liberi – I classici
La bicicletta completa è posizionata su tre rulli ed entrambe le ruote scorrono liberamente. I rulli formano una sorta di "tapis roulant" per la bicicletta. Di conseguenza, l'esperienza di guida è particolarmente naturale, ma richiede equilibrio e un po' di pratica. All'inizio possono esserti d'aiuto degli appoggi ai lati e dei rulli conici.
+ Pro
- Prezzo di acquisto vantaggioso
- A riposo tengono pochissimo spazio
- Esperienza di guida naturale
- Contro
- Migliorano equilibrio e coordinazione
- Resistenza molto poco regolabile
Accessori smart: porta il tuo allenamento a un livello superiore
Non ti piacciono le mezze misure? Nemmeno a noi! Ti consigliamo quindi di dare un'occhiata alla nostra gamma di accessori per rulli. Troverai molti prodotti utili per aiutarti a massimizzare il potenziale del tuo home trainer. Che si tratti di gadget smart o di attrezzature di qualità premium, più divertimento e coinvolgimento ti aiuteranno a mantenere alta la motivazione.
